Dicas para viajar de avião

Seja por medo, por inexperiência ou porque o deslocamento é muito longo, uma viagem de avião pode ser uma experiência desagradável se algumas medidas e precauções não forem tomadas. De modo a garantir um voo tranquilo e sem incômodos, confira, a seguir, dicas para viajar de avião sem desgaste!

Não use maquiagem

Segundo relatos femininos, não usar maquiagem faz uma enorme diferença em relação ao conforto durante o voo. O importante é manter a pele hidratada. Se você não se sente confortável em ir ao aeroporto sem maquiagem, uma alternativa é usar óculos escuros e passar um batom de leve. Durante a viagem, basta passar o hidratante no rosto de vez em quando.

Leve um travesseiro de pescoço

Pode até mesmo ser um travesseiro inflável. Em um voo longo, esse simples utensílio será capaz de garantir algumas horas de sono, já que ele impede que sua cabeça fique caindo de um lado para o outro. Pingar no travesseiro algumas gotas de óleos de essência ajuda a ter um sono ainda mais tranquilo.

Faça apenas refeições leves

Durante o voo, evite comidas pesadas. Saladas são a melhor opção, pois representam um risco quase nulo de azia e indigestão.

Beba bastante água...

... e evite o álcool. O álcool desidrata, o que faz mal para a pele — que já não está muito boa sem maquiagem — além de trazer a possibilidade de dores de cabeça. Também evite chá e café, que também desidratam. Por fim, não se intimide em pedir duas ou três garrafas de água de uma única vez, de modo a evitar ficar chamando o serviço de bordo ao longo do voo.

Levante-se e caminhe

Ou, pelo menos, faça alguns exercícios com as pernas. Isso evita o inchaço nos tornozelos e diminui o risco de sofrer uma trombose (TVP), risco este que é proporcional ao período de imobilidade, sendo mais significativo quando esse período é superior a cinco horas, tal como ocorre em viagens, por exemplo. Para evitar inchaços, também opte por calçados confortáveis.


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Com essas dicas, é quase certo que você terá uma viagem tranquila e confortável. Se tiver mais sugestões, fique à vontade para apresentá-las nos comentários!